对标人教版 2024 新教材：小学启蒙 → 初中 20 章 → 高中 19 章，从身边的力、声、光讲到牛顿定律与电磁感应。练物理观念 + 科学探究：课本讲透、生活里举例、每章有必背公式卡和折叠自测。大学级内容在最末层，学有余力再看。
小学科学 · 3 启蒙页
小学科学启蒙：不讲公式，从身边现象和小实验入手，先让孩子觉得"科学好玩"。
初中物理 · 20 章
按人教版 2024 新教材顺序：先声光热力，后力学、电磁学，最后能源。每章都有必背公式卡、例题、防坑、自测。
机械运动
刻度尺、参照物、速度 v=s/t、平均速度。
声现象
振动发声、音调响度音色、噪声控制。
物态变化
温度、熔化凝固、汽化液化、升华凝华。
光现象
直线传播、反射、平面镜、折射、色散。
透镜及其应用
凸透镜成像规律、照相机投影仪放大镜、眼睛眼镜。
力
力三要素、重力 G=mg、牛顿第一定律、二力平衡。
压强
固体 p=F/S、液体 p=ρgh、大气压、流体压强。
浮力
阿基米德原理、浮沉条件、轮船潜水艇。
功和机械能
W=Fs、功率、动能势能、机械能守恒。
简单机械
杠杆平衡、定动滑轮、滑轮组、机械效率。
内能
分子热运动、比热容、Q=cmΔt。
内能的利用
热机四冲程、热值、热机效率、能量守恒。
电流和电路
电荷、串并联、电流表使用。
电压电阻
电压表、电阻、滑动变阻器。
欧姆定律
I=U/R、伏安法测电阻、串并联电阻。
电功率
P=UI、焦耳定律 Q=I²Rt、测小灯泡功率。
生活用电
家庭电路、火线零线、安全用电。
电与磁
奥斯特、安培定则、电动机发电机。
信息的传递
电磁波、移动通信、光纤网络。
能源与可持续发展
核能太阳能、能源革命、可持续发展。
高中物理 · 19 章
按人教 2019 新教材：必修打底，选择性必修深化。每章同样有必背卡、例题、防坑、自测。
运动的描述
质点参考系/位移速度/加速度。
匀变速直线运动
v-t图/自由落体/三大公式。
相互作用
重力弹力摩擦力/力的合成分解。
牛顿运动定律
三定律/超重失重。
曲线运动
平抛/圆周运动/向心加速度。
万有引力与航天
开普勒/万有引力/宇宙速度。
机械能守恒
功功率/动能定理/机械能守恒。
静电场
库仑定律/电场强度/电势。
恒定电流
电阻定律/串并联/电功率。
电磁感应与电磁波初步
磁通量/电磁感应/电磁波。
动量与动量守恒
动量定理/动量守恒/碰撞反冲。
机械振动
简谐运动/单摆/共振。
机械波
波速v=λf/干涉衍射。
光
折射全反射/干涉衍射偏振。
磁场
安培力/洛伦兹力/圆周运动。
电磁感应
法拉第定律/楞次定律。
交变电流/传感器
交流电/变压器/传感器。
热学
分子动理论/气体定律/热力学第一定律。
近代物理
光电效应/波粒二象性/原子核。
大学物理 · 10 章
大学入门水平：从高中结论往严格推导走一步，公式更多、证明更紧，但骨架和高中一脉相承。