发音 · 国际音标入门
48 个国际音标全表（20 元音 + 28 辅音）
音标是发音的"拼音"。英语共有 48 个国际音标：20 个元音（12 单元音 + 8 双元音）+ 28 个辅音。这一页把每个音标的口型要点和例词列成表，对着镜子练，一个一个啃下来。
必背口型口诀
1. 长音要拉长，短音要短促：/iː/ 长如"衣——"，/ɪ/ 短如"一"。
2. 双元音要"滑动"：从第一个音滑到第二个音，别读成两个孤立的音。
3. 清辅音送气不振动，浊辅音摸喉咙有振动。
① 20 个元音：先把单元音读准
12 个单元音（短音 7 个 + 长音 5 个）
| 音标 | 口型要点 | 例词 | 中文提示 |
|---|
| /iː/ | 嘴角向两边咧，长音 | see, tree, eat | 衣（拉长） |
| /ɪ/ | 嘴放松，短促 | sit, big, ship | 一（短） |
| /e/ | 嘴半开，扁 | bed, pen, red | 哎（短） |
| /æ/ | 嘴张大，上下齿可伸两指 | cat, bag, map | 哎（大口） |
| /ɑː/ | 嘴张大，长音 | car, father, ask | 啊—— |
| /ɒ/ | 嘴圆而小，短 | hot, box, dog | 哦（短） |
| /ɔː/ | 嘴收圆，长音 | door, four, ball | 哦—— |
| /ʊ/ | 嘴唇收圆，短 | book, good, put | 乌（短） |
| /uː/ | 嘴唇撅圆，长音 | food, moon, blue | 乌—— |
| /ʌ/ | 嘴自然半开，短 | cup, bus, sun | 阿（短） |
| /ɜː/ | 嘴半开，舌中部抬起，长 | bird, girl, turn | 厄—— |
| /ə/ | 最放松的"弱读"音 | about, sister, ago | 呃（轻） |
8 个双元音（两个音滑动）
| 音标 | 口型要点 | 例词 | 滑动方向 |
|---|
| /eɪ/ | 从 /e/ 滑向 /ɪ/ | day, name, cake | 哎→衣 |
| /aɪ/ | 从 /ɑ/ 滑向 /ɪ/ | my, time, bike | 啊→衣 |
| /ɔɪ/ | 从 /ɔ/ 滑向 /ɪ/ | boy, toy, coin | 哦→衣 |
| /əʊ/ | 从 /ə/ 滑向 /ʊ/ | go, no, home | 厄→乌 |
| /aʊ/ | 从 /a/ 滑向 /ʊ/ | now, house, cow | 啊→乌 |
| /ɪə/ | 从 /ɪ/ 滑向 /ə/ | ear, near, here | 衣→厄 |
| /eə/ | 从 /e/ 滑向 /ə/ | hair, bear, care | 哎→厄 |
| /ʊə/ | 从 /ʊ/ 滑向 /ə/ | tour, poor, sure | 乌→厄 |
② 28 个辅音：清浊成对 + 几个怪音
清浊成对（左边送气清辅音，右边振动浊辅音）
| 清辅音 | 浊辅音 | 例词（清 / 浊） |
|---|
| /p/ | /b/ | pen / book |
| /t/ | /d/ | ten / dog |
| /k/ | /g/ | cat / go |
| /f/ | /v/ | fish / very |
| /θ/ | /ð/ | think / this |
| /s/ | /z/ | sun / zoo |
| /ʃ/ | /ʒ/ | she / usually |
| /tʃ/ | /dʒ/ | chair / jump |
其余辅音（鼻音、摩擦、半元音等）
| 音标 | 发音要点 | 例词 |
|---|
| /m/ | 双唇闭，鼻音 | map, am |
| /n/ | 舌尖抵上齿龈，鼻音 | no, ten |
| /ŋ/ | 舌根抬起，后鼻音 | sing, morning |
| /h/ | 哈气，像哈镜子 | he, hat |
| /r/ | 舌尖卷起不碰上颚 | red, run |
| /l/ | 舌尖抵上齿龈 | leg, ball |
| /w/ | 双唇圆收 | we, water |
| /j/ | 舌面抬向硬腭 | yes, you |
| /tr/ | 破擦音 | tree, train |
| /dr/ | 浊破擦音 | dream, drink |
| /ts/ | 类似"次" | cats, seats |
| /dz/ | 类似"兹" | beds, hands |
③ 三个必练发音对比
/iː/ vs /ɪ/：seat /siːt/（座位） vs sit /sɪt/（坐）——一长一短，意思完全不同。
长音拉长，短音干脆，别把 sit 读成 seat。
/θ/ vs /s/：think /θɪŋk/（想） vs sink /sɪŋk/（沉）——think 要咬舌尖。
th 咬舌，s 不咬舌，中国人最容易混。
/æ/ vs /e/：bad /bæd/（坏） vs bed /bed/（床）——bad 嘴张得更大。
嘴张大两指是 /æ/，一指是 /e/。
防坑：三个中国人最常读错的音
① /θ/ /ð/ 一定要咬舌尖，别读成 s / z；
② /v/ 上齿咬下唇振动，别读成 w；
③ /r/ 卷舌但别加"儿化音"，red 不是"瑞德"。
④ 折叠自测（点开对答案）
自测 1把 cat 里的元音 /æ/ 读成 /e/，会读成哪个词？
会把 cat 读成像 cet 的音；注意 /æ/ 要把嘴张大。
自测 2think 的 th 怎么发音？咬不咬舌尖？
咬舌尖，是清辅音 /θ/，送气不振动。
自测 3food 和 book 里的 oo 发音一样吗？
不一样：food 读长音 /uː/，book 读短音 /ʊ/。
费曼三问（合上书自己讲）
① 48 个音标里元音有几个？怎么分？——20 个，12 单元音 + 8 双元音。
② 怎么区分清辅音和浊辅音？——摸喉咙，振动的是浊辅音。
③ /iː/ 和 /ɪ/ 在口型和长度上有什么区别？——前者咧嘴角、拉长；后者放松、短促。
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